19 Articles

sağlıklı beslenme

DİYET

Posted byby Hande Celensu
18 Nisan 2026

Detoks Yöntemleri Hakkında Bilmediğiniz Şaşırtıcı Gerçekler

Detoks yöntemleri, bedenin toksinlerden arındırılması amacıyla tercih edilen çeşitli uygulamalardır.Yaz mevsimi yaklaşırken, pek çok kişi vücudunu temizlemek ve daha hafif hissetmek için bu yöntemlere yöneliyor.

DİYET

Posted byby Hande Celensu
17 Nisan 2026

Kalori Saymadan Zayıflama: Sadece Doğal Yöntemlerle Nasıl Başarırsınız?

Kalori saymadan zayıflama, sağlıklı beslenme ve doğal kilo kaybı için etkili bir yöntemdir.Bu yaklaşım, kalori kısıtlaması yapmadan, sadece besinlerin kalitesine ve içeriklerine odaklanmayı teşvik eder.

ANNE & BEBEK

Posted byby Aleyna İrem Taş Demirel
16 Nisan 2026

Sağlıklı Beslenme: Daha İyi Bir Yaşam İçin Bilinmesi Gereken 5 Şey

Sağlıklı beslenme, günümüzde her bireyin öncelikle dikkate alması gereken bir konu haline gelmiştir.Özellikle beslenme alışkanlıklarımız üzerinde olumlu değişiklikler yaparak, yaşam kalitemizi artırabiliriz.

DİYET

Posted byby Hande Celensu
13 Nisan 2026

Zayıflama Hikayesi: 50 Kilo Veren Gillian’ın Sırrı Nedir?

Zayıflama, sağlıklı bir yaşam tarzının önemini vurgulayan bir süreçtir.Kilo verme yöntemleri arasında en etkili olanı, kişiye özel diyet programları oluşturarak kalori kontrolü yapmaktır.

DİYET

Posted byby Hande Celensu
10 Nisan 2026

Metabolizma Hızlandırıcı Besinler: Kilo Verme Sırrı Burada!

Metabolizma hızlandırıcı besinler, kilo verme yöntemleri arasında en dikkat çekici etkilere sahip olan gruptur.Doğru besinleri seçmek, sağlıklı beslenme yolculuğunda büyük önem taşır; çünkü bazı gıdalar metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekler.

DİYET

Posted byby Hande Celensu
6 Nisan 2026

Eshaan Karde Diyet Yöntemi: 60 Günde 12 Kilo Nasıl Verilir?

Eshaan Karde diyet yöntemi, karmaşık diyet planlarına son veren bir yaklaşım olarak dikkatleri üzerine çekiyor.Bu yöntemle Eshaan, tam 60 gün boyunca hiçbir yiyeceğini değiştirmeden, sadece matematiksel bir rutinle 12 kilo vermeyi başardı.

DİYET

Posted byby Hande Celensu
5 Nisan 2026

Diyetler: Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’ndan Şok Açıklamalar

Diyetler, sağlıklı beslenme ve kilo verme yöntemleri arayan birçok insan için önemli bir konudur.Ancak, herkesin aklındaki geleneksel diyet anlayışını sorgulamak da gerekmektedir.

DİYET

Posted byby Hande Celensu
2 Nisan 2026

Hızlı Kilo Verme: Araştırmalar Tutarlılığın Gücünü Ortaya Koyuyor

Hızlı kilo verme, birçok insanın arzuladığı bir hedef olsa da, bu süreçte doğru yöntemleri seçmek oldukça önemlidir.Sağlıklı beslenme ve öz disiplin, hızlı kilo verme yöntemleri arasında en dikkat çeken unsurlardandır.

DİYET

Posted byby Hande Celensu
1 Nisan 2026

Yeme Bozukluğu ile Mücadele: Değişimi Başlatan Hikaye

Yeme bozukluğu, bireylerin sağlıklı beslenme alışkanlıklarını sürdürmesini engelleyen karmaşık bir durumdur.Bu rahatsızlıkla mücadele edenler sıklıkla duygusal yeme ve aşırı kısıtlama gibi sorunlarla karşılaşabilirler.