ölçülü beslenme

İbn Sina beslenme düzeni, geçmişten günümüze uzanan, doğallığı ve ölçülü beslenmeyi esas alan bir yaklaşımdır.Yüzyıllar önce İbn Sina, sağlıklı yaşam ve kalıcı kilo kaybı için vücudu zorlamadan, sindirimi kolay gıdalarla beslenmenin önemini vurgulamıştır.